07.04.2025
Lorlu Kabak Kızartma: 10 Dakikada Hazırlanan Hafif ve Lezzetli Atıştırmalık
Gün içinde hafif ama lezzetli bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Lorlu kabak kızartma, kısa sürede hazırlanabilen, besleyici ve doyurucu bir tarif! Gaia Oliva Everyday Trilye zeytinyağının eşsiz aromasıyla lezzeti katlanan bu tarif, özellikle yaz aylarında hafif öğünler tercih edenler için harika bir seçenek. İster tek başına keyifli bir atıştırmalık, ister ana yemeklerin yanında tamamlayıcı bir lezzet olarak sofranızda yerini alabilir.
Malzemeler
● 4-5 tane bebek kabak
● 100-200 gr tuzlu lor
● 2 çorba kaşığı yoğurt
● 2-3 yemek kaşığı Gaia Oliva Everyday Trilye
● 1/2 çay kaşığı tuz
● 1 avuç tuzlu fıstık
● 2-3 dal nane
● 1/2 çay bardağı kinoa (yerine bulgur kullanılabilir veya hiç eklenmeyebilir.)
Hazırlanışı
- Lor, Gaia Oliva Everyday Trilye, tuz ve yoğurt blenderda çekilir.
- Kıvamına bakılarak biraz daha yoğurt eklenebilir.
- Fıstıklar çıtır kıvamda kalması için en son eklenir ve nane ile beraber blender’da hafifçe çekilir.
- İstediğimiz kıvamı elde edince kinolar eklenir.
- Yapışmaz tavada tek tarafı kızartılmış kabakların üzerine lor kreması sürülür ve fıstık-nane ile süslenir.
- Son olarak biraz daha Gaia Oliva Everyday Trilye ve tuz serpilerek servis edilir.
Bu hafif ve pratik tarif, kahvaltı sofralarından yaz akşamı sofralarına kadar her ana uyum sağlar. Özellikle hafif öğünler tercih edenler için ideal bir seçenek olan lorlu kabak kızartma, şık sunumu sayesinde davet sofralarında da yerini alabilir. Ana yemek olarak tüketilebileceği gibi, ızgara et veya balık yemeklerinin yanında mükemmel bir eşlikçi olabilir.
Gaia Oliva Everyday Trilye’nin eşsiz aromasıyla taçlanan bu lorlu kabak kızartma hem hafifliği hem de lezzetiyle sofralarınıza farklı bir dokunuş katacak! Pratik hazırlanışıyla zamandan tasarruf ederken, sağlıklı ve besleyici bir öğün sunmanın keyfini çıkarın. Şimdiden afiyet olsun.